![Tych herbat lepiej nie pij przed snem. Ich działanie może powodować bezsenność [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/7a/619638f34c2ff_o_xsmall.jpg)
Tych herbat lepiej nie pij przed snem. Ich działanie może powodować bezsenność [lista]
Jedni piją ją na śniadanie, drudzy wieczorem w celu relaksu i rozgrzania po długim, szczególnie chłodnym dniu spędzonym poza domem. Herbata to napój uwielbiany...
To dzieje się z organizmem, gdy regularnie jesz czosnek. Te osoby powinny włączyć czosnek do diety
Czosnek uznaje się za jedną z najsilniejszych roślin leczniczych: jest naturalnym antybiotykiem, hamuje rozwój bakterii, zwalcza infekcje. Wiele osób sięga po...
Takie są zaskakujące skutki uboczne niejedzenia chleba. Zobacz, co się dzieje, gdy nie jesz pieczywa
Co się dzieje z organizmem, kiedy zupełnie zrezygnuje się z pieczywa? Zmiany po odstawieniu chleba, bułek i innych wypieków można zauważyć nawet gołym okiem....
Genetyka to szansa na długie życie w zdrowiu, ale Polacy o tym nie wiedzą
Nie rozumiemy istoty badań genetycznych, boimy się wizyty w laboratorium oraz uważamy, że nie stać nas na poznanie swojego DNA – wynika z badania opinii...
Jak chronić gardło, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości?
Istnieją zawody, gdzie praca głosem jest podstawą. Nauczyciele, aktorzy, śpiewacy, wykładowcy są narażeni na nadwyrężenie strun głosowych i gardła, w czasie...
Wzmocnij odporność dziecka przed sezonem infekcyjnym
Przed nami kolejny trudny sezon infekcyjny. To czas, kiedy układ immunologiczny naszych dzieci potrzebuje szczególnego wsparcia. Zmienna aura pogodowa,...
Kawa bez cukru, życie bez cukrzycy
Informacja o tym, że kawa należy do produktów o walorach prozdrowotnych, budzi coraz mniejsze zdziwienie. Kolejne dowody naukowe potwierdzają zależność między...
Zdrowa żywność – teraz wskaże Ci ją „Kompas Żywieniowy”. Poznaj najzdrowsze i najmniej zdrowe produkty. Sprawdź, które można jeść do woli
Zdrowe jedzenie to szerokie pojęcie, które często nie daje nam konkretnych wskazówek przy wyborze tego, co ma znaleźć się na naszym talerzu. Teraz, dzięki...
Bożena Dykiel wywołała oburzenie wypowiedziami w „Dzień dobry TVN”. Fundacja „Twarze depresji” odcina się od kontrowersyjnych słów aktorki
Bożena Dykiel przypomniała o sobie w programie „Dzień dobry TVN”, gdzie pojawiła się jako twarz kampanii społecznej „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję”....
Takie są zaskakujące skutki uboczne niejedzenia chleba. Zobacz, co się dzieje, gdy nie jesz pieczywa
Co się dzieje z organizmem, kiedy zupełnie zrezygnuje się z pieczywa? Zmiany po odstawieniu chleba, bułek i innych wypieków można zauważyć nawet gołym okiem....
Menopauza i jej objawy. Czy klimakterium należy się bać? 7 najczęstszych dolegliwości!
Menopauza potocznie nazywana jest przekwitaniem i klimakterium. To okres w życiu każdej kobiety, podczas którego jajniki przestają produkować hormony i zanika...
Leki bez recepty – czy wiesz, jak przyjmować je bezpiecznie? Poznaj najważniejsze zasady stosowania leków OTC
Leki bez recepty cieszą się ogromną popularnością, ponieważ są ogólnodostępne i niedrogie. Skuteczność leków OTC zależy przede wszystkim od zastosowania się do...
Alkohol i papierosy w górę. Akcyza w 2022 zmieni ceny używek. O ile zdrożeją wódka, piwo, wino i papierosy?
Akcyza na alkohol i papierosy w 2022 pójdzie w górę. Co za tym idzie? Wspomniane wyroby podrożeją. Akcyza na alkohol ma systematycznie wzrastać, aż do 2027...
Jak nowe zęby odmieniają ludzi? Brazylijski dentysta naprawia więcej niż uśmiech
Pomagać ludziom można na różne sposoby. Jednym z nich jest dawanie uśmiechu, i to dosłownie! Brazylijski dentysta Felipe Rossi podróżuje po świecie robiąc to,...
Te rzeczy postarzają twarz - mamy przykłady. Zobacz, co sprawia, że nasza twarz wygląda starzej
Nie popełniaj tych błędów, bo inaczej przedwcześnie się zestarzejesz. Przedwczesnego starzenia się można uniknąć, przestrzegając kilku prostych zasad. Zobacz...
Oddychanie czystym powietrzem – znamy na to sposoby!
Według danych WHO powietrze w zamkniętych pomieszczeniach może być od 2 do 5 razy bardziej zanieczyszczone niż to, którym oddychamy na zewnątrz. Jest to...
Trudny powrót do szkoły. Dzieci mają słabszą kondycję i mniejszą odporność
Oczekiwany powrót do nauki stacjonarnej okazał się pod wieloma względami bardzo trudny. Dzieci mają słabszą kondycję, mniejszą odporność, problemy z kontaktami...
Całoroczne działania Pho3nix Kids, czyli jak zachęcić dzieci do aktywności fizycznej w nowoczesny sposób
Sport to zdrowie, a uprawianie go od najmłodszych lat ma korzystny wpływ na rozwój psychofizyczny dzieci, a także na ich umiejętności przyswajania wiedzy....
Co na detoks wątroby? Te produkty wspomogą odtruwanie organizmu. Oczyszczanie i detoksykacja wątroby
Detoks wątroby może być konieczny, w chwili, gdy pojawiają się takie dolegliwości, jak niestrawność, uczucie przepełnienia, zgaga, czy wzdęcia. Możliwych...
Czy dzieci powinny liczyć kroki, czyli jak nauczyć ich dobrych nawyków przy pomocy smartwatcha
Smartwatch stał się obiektem westchnień wielu dzieci. Wygląda bardzo modnie, można połączyć go z telefonem i dostawać powiadomienia o przychodzących...
Te dzikie owoce występują jesienią i są idealne na przetwory. Dereń, pigwowiec, rokitnik, kalina. Poznaj ich właściwości
Jesień to czas, w którym owocują także te mniej znane dary natury. Wśród nich dereń, rokitnik, tarnina, pigwowiec, dzika róża, czy głóg. Nadają się one idealnie...
Najpopularniejsze
