błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Willa nad Wisłą nagrodzona "Oscarem" nieruchomości. Jest przepiękna. Kto tam mieszka?

Willa nad Wisłą nagrodzona "Oscarem" nieruchomości. Jest przepiękna. Kto tam mieszka?

Ten wirus dwukrotnie zwiększa ryzyko demencji! Ma go mnóstwo ludzi

Ten wirus dwukrotnie zwiększa ryzyko demencji! Ma go mnóstwo ludzi

Lokalne oferty

reklama
Wróć na grojec.naszemiasto.pl Nasze Miasto