7 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Lebiodka pospolita zwana oregano (Origanum vulgare) to...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/a5/639c9f68a6d1c_o_large.jpg)
fot. Mariya/Pexels
Naturalne napary na odporność. Zobacz, co pić, żeby wzmocnić organizm i zwiększyć ochronę przed infekcjami. Te zioła na wirusy są najlepsze
Napar z oregano
Lebiodka pospolita zwana oregano (Origanum vulgare) to popularna przyprawa kuchenna, która stanowi także surowiec do przygotowania wzmacniającej herbatki. Jest ona ceniona za działanie antybiotyczne, zwalczające wirusy, bakterie i grzyby. Ma też silne właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne, a także dezynfekujące i łagodzące objawy infekcji oddechowych. Podobne działanie wykazują zioła blisko spokrewnione z oregano, takie jak tymianek, rozmaryn czy majeranek. Dzienna dawka suchych listków to 8 łyżeczek dziennie.